学院资讯 | 心“晴”工程,让心灵一片晴空

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点击次数:631 更新时间:2019年10月16日11:37:52 打印此页 关闭

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心“晴”工程,让心灵一片晴空

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昨天,一个爆炸性的资讯致使新浪微博一度瘫痪,25岁的韩国艺人崔雪莉结束了自己年轻的生命。而夺走她生命的元凶疑是——抑郁症

 

现如今,仍然有许多人

不了解抑郁症

觉得这个心理疾病并不严重

不明白为什么看似阳光开朗的人

最后会选择轻生

 

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,自杀企图并实施。

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大家都认为抑郁症离大家很远,其实不然。中国科学院一项研究表明,20岁至30岁的人群精神压力最大,我国抑郁症患者也有越来越年轻化的趋势。

 

在全球有3.5亿抑郁症患者,大概每40秒,就有一个人选择轻生。

 

抑郁症产生的原因有很多,如:网络暴力、校园霸凌、家庭暴力、学习工作压力等,这些无形的压力往往会让人失眠、恐惧,当这些等负面情绪不能得到释放时,一直深处黑暗饱受精神折磨的抑郁症患者们为了摆脱痛苦而选择轻生。

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如果那些被心理疾病压垮的年轻人,迎面而来的不是疏导而是指责,他们还能找到更好的出口吗?

 

心‘晴’工程,暖心陪伴

 

 

在国内的抑郁症患者中,大学生所占比例正在逐年递增。世界卫生组织曾指出,四分之一的中国大学生承认有过抑郁症状。大学生面临着生活学习上的压力、人际交往的压力、情感上的困惑、就业规划的迷茫,这个时候需要和老师沟通,更严重的则要通过专业的心理辅导,来为同学们进行疏导。

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东星重庆航空学院领导一直对学生的心理健康非常关注,心“晴”工程就是为了治愈同学们的心灵而开展的项目。这个项目由东星重庆航空学院负责技能培训的王椤兰女士倡议,与重庆航空专业多位心理咨询师共同组成,希翼借此工程保障学生的心理健康,让他们成为内心阳光,外在坚强的民航业人才。

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▲王椤兰女士

国家高级心理咨询师

 

 

从发起至今,心“晴”工程陪伴着一批批学子从入学到就业。四年的时间,倾听开解了同学们的烦恼、迷茫和压力。重庆航空专业负责心“晴”工程的老师们经验丰富,让同学们积累的负面情绪找到了一个正确的宣泄口。

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▲孙洁

国家三级心理咨询师

 

在日常生活中,保持良好的生活习惯,多参与航空学校组织的各类活动,能够有效缓解和消除抑郁情绪,帮助同学们重新树立自信,健康快乐的生活。

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据有关部门的研究证实,阳光和运动是极好的天然抗抑郁药物,在阳光下进行健康的户外运动可以让人放松心情。

 

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航空学校校园生活中,应与同学保持和睦的关系,相互帮助,当发生矛盾摩擦时,要理性的处理问题,及时向师长反映。

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别让阴霾笼罩在你最美好的花样年华里,尽情热爱生命,拥抱生活吧!

 

文丨汪子琪

图丨胡风雨

编辑丨刘露

 

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4、面部、颈部、手部、及其他部位无纹身、无明显疤痕、胎记; 

5、身体健康,无任何传染性和心理疾病; 

6、口齿清楚,英语口语和普通话交流基础较好;


 

 

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